Mardi
Séance longue avec pour objectif de passer dans les singles de Cernon pour travailler le cardio.
Vendredi
Nouvelle séance dans les singles de Cernon avec en plus, ceux de St Quentin et Breuvery.
Dimanche
Séance plus courte avec pour objectif de ne pas dépasser les 5min/kms
J'espère ressortir le vélo en début de semaine prochaine...
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