Un peu de run.

Parcour sur runtastic
Un peu de footing pour finir la semaine.
12,57 kilomètres autour de la vallée de la Coole

En direction de la Moivre

Ce matin, départ pour les vallons de la vallée de la Moivre à 7h50. Mon point de chute sera Coupéville, ce qui me permettra de revenir en passant le long des crayères qui se trouvent aux alentours de Marson.

Une épaisse couche de brouillard peine a se lever

Selon la météo, le soleil devrai faire son apparition très tôt dans la matinée et les T° annoncées devrai être plus que clémentes (18°c).
Il n'en sera rien, je ne vais pas quitter mon imper de la matinée. D'ailleurs, un brouillard épais ne va pas me quitter sur une partie du trajet jusqu'à la traversée de la Marne à Ablancourt.

Et puis, d'un seul coup, plus rien. La masse blanche laisse passer quelques rayons de soleil qui m'accompagne jusqu'au fond de Mandre à côté de la ferme de Mantarah. Cela ne va pas durer, le vent prend de la vitesse et pousse les nuages gris qui assombrissent le paysage.

Me voici à Coupéville, il ne reste plus qu'à repartir en direction de Marson afin de longer les deux crayères qui se trouvent aux alentours (pas de photos, les deux sites étant fermés et pas très exposés).

Dans le fond de Mandre avant d'arriver sur la ferme de Mantarah

Crayère au dessus de St Jean sur Moivre

Je continus mon trajet en traversant St Germain la ville et reprend une petite partie de la route jusque Mairy. Pas beaucoup d'autres solutions et je dois avouer que je commence a en avoir plein les jambes.

Je finis mon parcours en traversant la vallée de la Coole jusque Breuvery sans avoir vu un seul chevreuil. Quelques vols de perdrix, mais rien de comparable à mes deux dernières sorties.

Crayère entre Marson et St Germain

 Le GPS m'indique 77.05 kilomètres pour 3h31 de pédalage et 765m de D+.

La fin de semaine sera plus calme, avec un petit footing prévu pour samedi. Le vélo lui, ressortira en début de semaine prochaine.

Le tour de l'Europort de Vatry

Vue sur la vallée de la Moivre

Parcours sur Garmin Connect 
Après mon échappée dans l'Aube du début de semaine, j'ai reçu une invitation de Hervé (rvtt-51), pour aller faire le tour de l'Europort de Vatry.
Je pars de chez moi vers 13h30, afin de rejoindre notre point de rendez vous au niveau du réservoir de Fontaine.
Hervé n'est pas seul, nous serons accompagné de Maxime et Eric.

Maxime, Hervé et Eric

 

Notre point de rendez vous à Fontaine

C'est partie pour une longue virée !!!!
Nous traversons toute la plaine en direction de Dommartin-Lettrée afin de traverser l'autoroute à hauteur de Vatry. Au passage, nous apercevons beaucoup de chevreuils, pas moins d'une vingtaine sur différents secteurs.

La tour sur la gauche de Maxime

Puis, vient le saint Graal. La tour est juste devant nous. Nous allons prendre le périphérique de l’aéroport avec l'étonnement de trouver du bitume sous nos roues sur les deux premiers kilomètres.

Hervé est pressé de voir la tour

Les dix prochains kilomètres qui contournent la piste d'atterrissage se feront sur les chemins.
Vient la pause casse croute qui fera également office de pose photo.
Il nous faut maintenant repartir. Il y a encore pas mal de chemin à faire.

Hervé, Eric, moi et Maxime

A la sortie de Bussy

Nous prenons la direction de Bussy-Lettrée, et traversons le village afin de rejoindre Coupetz par les chemins.
C'est après ce dernier village que je quitte mes compères du jour afin de rejoindre Breuvery par la plaine.
Je rentre chez moi avec 70.2 kilomètres au compteur, 3h30 de pédalage, et 586m de D+.

Une sortie comme je les aimes.
Merci à Hervé, Maxime et Eric pour ce bon moment....

A l'aube, vers l'Aube.

Parcours sur Garmin Connect 

Le jour est à peine levé

Premier jour de vacances.
Je me lève à 7h00 pour une virée dans l'Aube.

Mon point de chute sera le terrain de motocross de Mailly le camp (10).
Je pars de chez moi à 7h40, il fait 4°c et le jour est à peine levé.
Cette sortie va me permettre de tester mes sur chaussures Endura MT 500.

Direction, Mailly........

Un agriculteur construit sa maison.

Terrain de cross de Mailly

Plan du terrain, vu par google

 

Certaines portions des chemins sont roulantes, alors que d'autres sont retournées par les tracteurs et la pluie des derniers jours les a rendus boueuses
Et oui!!! C'est la saison des pomme de terre et des betteraves.

Tout au long du parcours, je m'amuse à compter le gibier. Pas moins de quatorze chevreuils, un renard, trois couvés de perdrix et une bonne dizaine de rapaces.

 

Me voilà sur le terrain de moto. Le temps de faire quelques photos, il ne  reste plus qu'a repartir.
Je vais suivre l'autoroute des Anglais (A26) jusque chez moi. Il ne faut pas croire, les chemins sont comme ceux de l'aller avec en plus des herbiers qui laissent mes pneus remonter toute la rosée du matin sur mes jambes.
C'est ici que je vais mesurer l'efficacité de mes sur chaussures.

Deux des quatorze chevreuils vus ce matin.

De l'autre côté de l'autoroute, les puits tournent toujours.

J'arrive chez moi les pieds au sec, mais une paire de chaussettes plus épaisses ne seront pas de trop pour ma prochaine sortie. En effet, j'ai toujours froid sur cette partie du corps. Au final, je ne regrette pas mon achat et le conseil à ceux qui hésiteraient encore....
 Ma sortie du jour m'a permit de faire une boucle de 62.47 kilomètres pour 2h47 de pédalage et 548m de D+.


J'irai tapé mes dix kilomètres de running mercredi....

Sur les étangs d'Ablancourt.

Parcours sur Garmin Connect 
Cet après midi, je démarre de Breuvery pour aller faire le tour des étangs d'Ablancourt. Je suis en compagnie de Rémi....

Nous passons la plaine en direction "des grandes Noués" afin de rejoindre les étangs. Il y a de belles petites bosses dans le coin. Pas moins de 11% pour la plus pentue.

Au loin, le village de St Quentin

Avant "les grandes Noués", ça grimpe un peu.

Puis, nous allons tourner autour des plans d'eau. 
Heureusement, le parcours est rentré dans le GPS, car il y a pas mal de cul de sac dans le coin. Malgré tout, nous nous retrouvons face un champs avec d'autres solutions que de traverser les cinquante mètres qui nous séparent d'un autre chemin.

Les étangs d'Ablancourt

Nous finissons par sortir de ce "labyrinthe", puis nous nous dirigeons sur les singles de la garenne. Nous sommes lundi, donc très peu de chance de rencontrer des chasseurs.
Pour continuer sur notre lancée, nous empruntons également le technique des vignes de Omey.

Le single des vignes à Omey

Sur le canal latéral de la Marne

Rémi sortira du premier single avec un pneu à plat. L'occasion pour nous deux, de faire une petite pause.

Nous repartons en direction de vitry la ville, afin de rattraper le chemin qui longe "la guenelle". Je crois que c'est la première fois que nous passons par là.
Le chemin nous fait sortir à  Togny aux boeufs.

Il ne nous reste plus qu'a remonter en direction de Cernon par la plaine. Je laisse Rémi chez lui et finis mon parcours en passant par les sous bois le long de la Coole.

Mon Gps m'annonce 54,30 kilomètres pour 2h18 de pédalage et 504m de D+.

VIPER 29 X-Team .....suite. (poste de pilotage)

J'ai reçu hier le reste de ma commande pour finir le poste de pilotage, ainsi que l'adaptateur pour le frein avant et le protège chaine.

Photos......

Côté droit avec la manette 1x11 montée en Ispec II et les grips BBB.

Côté gauche sans manette avec le poplock.

Le chainguard.

Montage de l'adaptateur en 180.

Viper X-Team 29......suite (freinage)

Suite du montage de mon 29 XC avec aujourd'hui la monte du freinage qui est confié au nouveau Shimano XT 8000.

La transmission sera elle aussi pioché sur le même groupe et je monterai le vélo en 1x11 avec un plateau oval Absolute black de 32t et une cassette de 11x42.
Mais pour l'instant, voici quelques photos de la monte des freins...

Encore du single

Parcours sur Garmin Connect 

Parcours sur connect.garmin

Deuxième sortie de la semaine pour Rémi et moi.
Départ de Breuvery à 14h00, nous allons consacrer  cette journée aux singles avec pour commencer, celui qui se trouve au dessus de chez moi.
Puis nous partons en direction de Châlons en empruntant "la sente des bois", le bois et le parcours de santé de Compertrix.

Au quai de Marne à Compertrix

Nous traversons le pont de Marne, puis le jard Anglais afin de récupérer les singles qui se trouvent le long du canal.
Une jolie colonie de col vert s'ébat sur l'eau. Ils attendent certainement que les gens viennent leur jeter du pain.
D'ailleurs, à notre approche, aucun ne s'envole, bien au contraire, ceux de l'autre rive viennent en curieux.

Des cols verts sur le canal. 

Nous empruntons les singles jusque Pogny, avec une halte à Vésigneul pour remplir les gourdes.
Les décorations arborées pour l'anniversaire des cent ans de la première guerre mondial sont toujours là.

à Vésigneul/marne

Nous passons ensuite par les parcs et les étangs de Togny afin de suivre "la guenelle" jusqu'à la ferme du Mont Jalons.
Le reste du parcours se fera par la plaine jusque Cernon.
Je laisse Rémi rentrer chez lui et termine ma sortie en empruntant les singles de Cernon et St Quentin.

Nous irons prochainement, rectifier certains passages sur le technique de Cernon, afin qu'il devienne accessible à tous...

Plan du single de Cernon

Je rentre chez moi avec 51,39 kilomètres pour 2h31 de pédalage et 460m de D+.